Atividade física e sono: entenda a relação
Estudos apontam que exercícios físicos ajudam a atingir o sono reparador e auxiliam de forma benéfica em distúrbios, como a…
Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas
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Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdome e na região do pescoço, podem favorecer obstrução da…