A importância de caminhar mais rápido após os 50 anos para viver melhor
Aos 50 anos, muitos sentem os efeitos do envelhecimento. Mas, manter uma rotina de atividade física pode mudar tudo. Especialistas…
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Quando atingimos os 50 anos, muitas mudanças acontecem na nossa saúde cerebral. Mas, há alimentos que podem ajudar muito. Eles…
A saúde ao envelhecer toca nosso coração. Não só como profissionais, mas como pessoas que querem viver bem em todas…